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「ACTIVE STYLE CLUB」4月のプログラム発表！4月のテーマは “しなやかな背骨”
OTHER
2025/3/18
「ACTIVE STYLE CLUB」4月のプログラム発表！4月のテーマは “しなやかな背骨”
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2025/3/18
※「インナージャーニーヨガ」参考写真
春のデトックスが終わるこの時期は、硬く閉じていたお花のツボミが柔らかく開いてくるように、私たちの身体もリセットされた状態です。
体の声に耳を傾けて、できるだけ緊張を解き放ち、常に相反する2方向に動くしなやかな背骨とその動きを支える骨盤に意識を向けて見ましょう。
背骨のしなやかさは、すべての動きの基本です。しなやかなカラダとマインドで春を満喫しましょう。
「インナージャーニーヨガ」開催概要
内 容
忙しい日常生活ではなかなか感じてあげられない自分の内側の旅にでましょう！
自身の内側が整っていくに連れて、外側との繋がりも深まっていきます。
しっかりと大地を踏みしめて…空へと伸びていく…
心や身体が喜んで、動きたくなるような時間をご一緒に過ごしましょう！
実施日時
2025年4月13日(日) 10:00～11:15
担 当
和恵
料 金
2,750円(税込み)
定 員
20名
プログラムへの申込方法
下記より参加のご予約を行ってください。
※会員ではない方もご参加いただけます
「THE BAYS」施設概要
| 施設名 | THE BAYS（ザ・ベイス） |
|---|---|
| オープン日 | 2017年3月18日(土) |
| フロア概要 |
|
THE BAYS ロゴマーク
※「THE BAYS」外観写真
関連情報
