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「ACTIVE STYLE CLUB」6月のプログラム発表!
6月のテーマは “Good Sweat” です。

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2022/5/22

RIVERSIDE YOGA 参考写真

6月は梅雨で湿度が上がり、水分代謝を促すことで気持ちよく過ごすことができます。適度な運動で身体をあたため汗をかくことに加えて、深い呼吸に合わせてストレッチをすることで血流が促され、水分代謝が促進されます。水分の巡りを意識して、快適に梅雨をたのしみましょう!

みなさまのご参加、心よりお待ちしております!

「RIVERSIDE YOGA」開催概要

内 容

開放感のある川沿いのウッドデッキから、横浜の景色を楽しみながらのヨガをご体験ください。
オフィスワークで疲れた心と身体を自然の中で開放し、心地良い1日をスタートしましょう。

実施日時

6月5日(日)&6月11日(土) 8:30~9:15

担 当

空平&Aki

料 金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員:無料
期間会員:1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者:2,750円(税込み)

定 員

20名

「PARKYOGA @臨港パーク」開催概要

内 容

見晴らしの良い、心地よい芝生の上でのヨガをご体験ください。
オフィスワークで疲れた心と身体を自然の中で開放し、心地良い1日をスタートしましょう。

実施⽇時

6月25日(土) 8:30~9:15

担 当

空平

料 金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員:無料
期間会員:1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者:2,750円(税込み)

定 員

20名

「鎌倉ウォーキング」開催概要

内 容

6月といえば紫陽花の季節。という事で、鎌倉の街をのんびり歩きます!
鎌倉駅を出発し、銭洗弁天~源氏山を散策。急勾配なコースもありますので、歩きやすい靴でご参加ください。

現地集合・現地解散

集合場所:JR鎌倉駅西口時計台前

実施日時

6月18日(土) 10:00~12:00

担 当

武部竜也

料 金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員:無料
期間会員:1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者:2,750円(税込み)

定 員

12名

「背骨にフォーカス」開催概要

内 容

ポールを使いながら、背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向けていきます。自分の背骨や骨盤の位置を観察しながらエクササイズを行うことで、よりコアの安定を深めることができます。
背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。

実施日時

6月19日(日) 8:45~9:30

担 当

YUKI

料 金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員:無料
期間会員:1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者:2,750円(税込み)

定 員

20名

「Healing Lotus for water flow」開催概要

内 容

6月、湿度が高まると、身体の中でも水分が停滞しココロもカラダも重たくなりがちな時期です。水分代謝に関わる内臓の経絡を陰ヨガで心地よくストレッチすると同時に、梅雨冷えしがちな身体を温めるフローを行い、梅雨も爽やかに過ごすため、水の流れをスムーズに巡らせていきましょう。

実施日時

6月17日(金) 19:00~20:00

担 当

アキ

料 金

プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員:無料
期間会員:1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者:2,750円(税込み)

定 員

20名

プログラムへの申込方法

下記より参加のご予約を行ってください。

会員ではない方もご参加いただけます

ACTIVE STYLE CLUBのサイトはコチラ

「THE BAYS」施設概要

施設名 THE BAYS(ザ・ベイス)
オープン日 2017年3月18日(土)
フロア概要
  • 地下1階:ACTIVE STYLE CLUB
  • 1階:CRAFT BEER DINING &9・Lifestyle Shop「+B」
  • 2階:CREATIVE SPORTS LAB
  • 3階:ミーティングルーム・多目的スタジオ
  • 4階:横浜DeNAベイスターズ オフィス

THE BAYS ロゴマーク

※「THE BAYS」外観写真

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