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「ACTIVE STYLE CLUB」8月のプログラム発表！
8月のテーマは“Stay cool, Stay juicy” です。
OTHER
2022/7/22
「ACTIVE STYLE CLUB」8月のプログラム発表！
8月のテーマは“Stay cool, Stay juicy” です。
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2022/7/22
※Healing Lotus – Aroma Yin Flow 参考写真
続く夏の暑さで、熱は脳にもこもります。脳のオーバーヒートは体内のコントロールが乱れ、不調を引き起こします。こまめな水分補給に適度な運動とストレッチなどで血流を促しジューシーに。また深呼吸やメディテーションでクールダウンを心がけましょう。ヒートアップせずクールに夏を過ごしましょう！
みなさまのご参加、心よりお待ちしております！
お盆休みのご案内
お盆休み期間:8月13日(土)〜16日(火)
※上記期間はお盆休みのため、プログラムの実施はございません。BEACHTOWN ONLINEをお楽しみください
「六国峠・森林ウォーキング」開催概要
内 容
六つの国が眺められたことから、その名が由来する六国峠を歩きます。
森の中でマイナスイオンを浴びながら、夏の森林浴を楽しみましょう！
現地集合・現地解散
集合場所：京急本線 金沢文庫駅 改札口
実施日時
8月6日(土) 10:00～12:00
担 当
武部竜也
料 金
プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員:1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者:2,750円(税込み)
定 員
12名
「ウィークエンドセルフケア」開催概要
内 容
おうちでもセルフケアができるように
セルフケアヨガのテクニックを解説して実践していきます。
実施⽇時
8月7日(日) 8:30～9:30
担 当
空平（SOHILA）
料 金
プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員:1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者:2,750円(税込み)
定 員
20名
「Healing Lotus -Aroma Yin Flow 」開催概要
内 容
蒸し暑い日々が長く続き、体内の潤いが低下し、熱で内臓にも負担がかかり、心身ともに倦怠感を感じやすい時期です。夏の夜、クールダウンを誘うアロマの中で、流れるような動きでメディテイティブな陰ヨガを行いましょう。カラダの内側からの潤いを取り戻し、マインドもみずみずしく、回復の時間を過ごしましょう。
実施日時
8月19日(金) 19:00～20:00
担 当
アキ
料 金
プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員:1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者:2,750円(税込み)
定 員
20名
「筋膜リリース＋ピラティス」開催概要
内 容
ストレッチポールを使用することで体幹の安定性、バランス能力を促し、全身の筋膜リリースも同時に行っていきます。
実施日時
8月21日(日) 8:00～9:00
担 当
YUKI
料 金
プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員:1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者:2,750円(税込み)
定 員
20名
「Hip Opening Flow -股関節アプローチ」開催概要
内 容
股関節が硬くなる原因にフォーカスして、開脚と前屈を安全かつ効果的に深めるスペシャルクラスです。
股関節がしなやかになると、慢性的な首、肩、腰にかかる物理的なストレスが軽減する可能性があります。その結果として、より質の高い呼吸、肩首のコリの軽減、腰痛の予防が期待できます。
地味にじわじわ効いてくる股関節と骨盤のワークが盛り沢山な楽しいフローヨガで、全身を動かしながら一緒にしなやかな股関節を作りましょう。
実施日時
8月21日(日) 10:30～12:00
担 当
KOTA
料 金
プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員:1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者:2,750円(税込み)
定 員
20名
プログラムへの申込方法
下記より参加のご予約を行ってください。
※会員ではない方もご参加いただけます
| ACTIVE STYLE CLUBのサイトはコチラ |
「THE BAYS」施設概要
| 施設名 | THE BAYS（ザ・ベイス） |
|---|---|
| オープン日 | 2017年3月18日(土) |
| フロア概要 |
|
THE BAYS ロゴマーク
※「THE BAYS」外観写真
関連情報
