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「ACTIVE STYLE CLUB」6月のプログラム発表！6月のテーマは“Have a good sweat!”
OTHER
2021/5/22
「ACTIVE STYLE CLUB」6月のプログラム発表！6月のテーマは“Have a good sweat!”
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2021/5/22
6月は雨が多く、湿度も高くなることで、水分調整がしづらくだるさを感じることがあります。
この時期は、適度に汗をかき巡りをよくして代謝を高め、余分な水分の排出を促し、余分な熱を放出できる夏へ向けたカラダづくりを心がけましょう。
また、特別プログラムとして、先月にご好評いただきました大岡川のほとりで行う「RIVER SIDE YOGA」に加えて、横浜の街を気持ちよく歩く「ノルディックウォーキング」をご用意しております。
是非、皆様一緒に気持ちの良い汗をかきましょう！
「ノルディックウォーキング」開催概要
内容
ノルディックウォーキングは、専用のポールを使用することで、全身の筋肉を使うため、通常のウォーキングよりも20％消費カロリーがアップし、膝にかかる負担も少なく、上半身も使用するフィットネス効果の高いウォーキングです。
実施日時
6月13日(日) 7:45～8:45
担当
広瀬翔平
料金
プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員：1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者：2,750円(税込み)
定員
12名
「RIVER SIDE YOGA」開催概要
内容
開放感のある川沿いのウッドデッキから、横浜の景色を楽しみながらのヨガをご体験ください。
オフィスワークで疲れた心と身体を自然の中で開放し、心地良い1日をスタートしましょう。
実施日時
6月27日(日) 8:00～8:45
担当
MIKU
料金
プレミアムプラス会員・プレミアム会員・レギュラー会員：無料
期間会員：1回分消化
ライト会員・都度利用会員・ビジター利用者：2,750円(税込み)
定員
20名
プログラムへの申込方法
下記より参加のご予約を行ってください。
※会員ではない方もご参加いただけます
| ACTIVE STYLE CLUBのサイトはコチラ |
「THE BAYS」施設概要
| 施設名 | THE BAYS（ザ・ベイス） |
|---|---|
| オープン日 | 2017年3月18日(土) |
| フロア概要 |
|
THE BAYS ロゴマーク
※「THE BAYS」外観写真
関連情報
