THE BAYS YOGA／歴史的文化財で楽しむヨガイベント開催

EVENT

2026/10/2

横浜DeNAベイスターズが運営する「CREATIVE SPORTS LAB」では、複合施設「THE BAYS」の地下1階スタジオにて、2つのヨガイベントを開催いたします。

11月8日(日)は、ヨガとクリスタルボウルによるサウンドバスを組み合わせた「DEEP REST｜YOGA & SOUND BATH」。心地よく身体を動かしたあとは、クリスタルボウルの音に身をゆだねる。日常から少し離れ、深く休む90分をお届けします。
11月16日(月)から20日(金)までは、5日間の朝活ヨガ「5DAYS MORNING YOGA」。慌ただしく始まりがちな朝に、あえて自分のための余白をつくる5日間をお届けします。
歴史あるTHE BAYSの空間で、いつもとは少し違うヨガの時間をお楽しみください。

＼特典／
ご参加いただく皆さまへ THE BAYS 1階のカフェレストラン「CRAFT BEER DINING &9」のソフトドリンクチケットをお渡しします。
レッスン後には、シャワールーム・メイクルームもご利用いただけます。

出勤、おでかけ前にぜひご参加ください！

DEEP REST｜YOGA & SOUND BATH　〜動いて、ゆるんで、音に身をゆだねる90分〜

前半は、呼吸に合わせて身体を動かすヨガ。心地よく汗をかいたあとは、マットに横になり、Sound Artistのemmaが奏でるクリスタルボウルの生演奏によるサウンドバスを体験します。
水晶を主成分とするクリスタルボウルの、澄んだ音色と豊かな倍音。空間に広がる音と振動を全身で感じながら、深く休む時間をお楽しみください。

※画像はイメージです

プログラム概要

開催日	2026年11月8日(日)
時　間	10:00〜11:30（90分）※開場9:45
会　場	THE BAYS 地下1階スタジオ／横浜市中区日本大通34
内　容	YOGA｜約50分 CRYSTAL BOWL SOUND BATH｜約30分前後にイントロダクション、クロージングを含みます
対　象	ヨガ経験を問わないオールレベル日常から少し離れ、心身をリフレッシュしたい方身体を動かしたあと、ゆっくり休む時間を過ごしたい方クリスタルボウルによるサウンドバスを体験してみたい方いつもとは違うヨガ体験を楽しみたい方
運動量	★★〜★★★☆☆｜軽〜中程度立位やフローも取り入れ、心地よく汗をかく程度
定　員	30名
料　金	4,800円(税込み) 保険代金込み「CRAFT BEER DINING &9」のソフトドリンク券付きシャワールーム・メイクルームをご使用いただけます
お申込期間	2026年10月2日(金)～11月6日(金) ※お席が埋まり次第締切
お申込方法	お申込みは外部イベントサイト「Peatix」を使用いたしますご登録ならびにチケットのご購入をお願いいたしますお申込みはコチラ

5DAYS MORNING YOGA　〜朝の45分が、いつもの一日を変えていく〜

いつもより少し早く起きて、仕事や一日が始まる前に身体を動かす。
慌ただしく始まりがちな朝に、自分のための時間をつくる5日間の朝活ヨガです。
5日間を通したテーマは、ヨガの基本となる「太陽礼拝」。呼吸や身体の使い方を一つずつ学び、最終的には自分の呼吸とペースで、ご自宅でも実践できることを目指します。
朝から身体を動かす気持ちよさを、この5日間から。

プログラム概要

開催期間	2026年11月16日(月)～11月20日(金) 【全5回】
時　間	各日 7:15〜8:00（45分）※開場7:00
開催日時	第1回：2026年11月16日(月) 第2回：2026年11月17日(火) 第3回：2026年11月18日(水) 第4回：2026年11月19日(木) 第5回：2026年11月20日(金)
会　場	THE BAYS 地下1階スタジオ／横浜市中区日本大通34
内　容	【5日間で身につける、太陽礼拝】　DAY1｜知る｜太陽礼拝と呼吸　DAY2｜土台をつくる｜足・手・体幹　DAY3｜動きを深める｜前屈・後屈・背骨　DAY4｜つなげる｜呼吸と動き　DAY5｜身につける｜自分の太陽礼拝本イベントでは、複数ある太陽礼拝のスタイルの中から、伝統的な12ポーズで構成される太陽礼拝をベースに実施します
対　象	ヨガ経験を問わないオールレベル朝に自分のための時間をつくりたい方一日が始まる前に、身体を動かして気持ちよくスタートしたい方朝ヨガを生活に取り入れてみたい方太陽礼拝を基本から学び、自宅でも実践できるようになりたい方
運動量	★★〜★★★☆☆｜軽〜中程度 DAY1〜3は基本的な動きを中心に、DAY4〜5では太陽礼拝を繰り返し、徐々に運動量を高めます
定　員	各日30名
料　金	1DAYチケット　　2,500円(税込み) 5DAYSチケット　10,000円(税込み)※チケット枚数に限りがあります保険代金込み「CRAFT BEER DINING &9」のソフトドリンク券付きシャワールーム・メイクルームをご使用いただけます
お申込期間	2026年10月2日(金)～※お席が埋まり次第締切
お申込方法	お申込みは外部イベントサイト「Peatix」を使用いたしますご登録ならびにチケットのご購入をお願いいたしますお申込みはコチラ

講師・ゲスト紹介

Satoko｜THIS IS 代表／ヨガインストラクター

ヨガ歴約20年。2024年にインド・リシケシへヨガ留学。現在は横浜を拠点に、ウェルビーイング事業「THIS IS」を主宰。
「正しさよりも、心地よさを選ぶ暮らし方」をコンセプトに、横浜市開港記念会館での定期クラスをはじめ、横浜市等と連携したヨガイベントを複数開催し、地域に根ざした活動を展開している。
また、ヨガにとどまらず、暮らしを起点としたワークショップや講座など、一人ひとりの日常をより豊かにするためのさまざまなサービスを展開している。

講師より

今回のイベントでは、外部クリエイターと協働し、ヨガにさまざまな体験を掛け合わせた時間をお届けします。ぜひ楽しんでください。
そして、ポーズの完成を目指すのではなく、身体や呼吸を感じながら、自分の中にある安らぎや静けさに気づくことを大切にしていただけたら嬉しいです。ほんの少し日常から離れ、心地よい時間をお過ごしください。
ヨガが初めての方や初心者の方も、ぜひご参加くださいね。

emma／サウンドアーティスト／クリスタルボウル奏者

クリスタルボウルを中心に、シンギングボウル、チャイム、声、電子音など、さまざまな響きを用いて音空間をつくるサウンドアーティスト。
キングレコードでは、1stアルバム『クリスタルボウル・ヒーリング』をリリース。これまでにCDアルバム6作品、シングル作品を発表。
ライブハウスやカフェ、日本赤十字社医療センター、寺院でのヨガやアートイベントなど、さまざまな場所で演奏。ヨガやダンス、朗読など異なるジャンルとのコラボレーションにも取り組む。

奏者より

ヨガで身体を動かし、呼吸を感じる時間に、クリスタルボウルをはじめとする音の響きが重なります。身体の動きや呼吸、そして音。それぞれが響き合うことで、その日、その場所だからこそ生まれる時間を、皆さまと一緒につくれたらと思っています。音から浮かぶ景色も、身体で感じる感覚も、人それぞれ。どうぞ自由に、その場に広がる響きを楽しんでください。

お持ち物・施設について

動きやすい服装
汗拭き用タオル
水分補給用のお飲み物（施設内に自動販売機、給水機はございません）
ヨガマット無料貸出（ご自身のマットをお持ち込みいただいても構いません）
更衣スペースとシャワールームをご利用いただけます（シャワーの数に限りがございます）

ご参加に関する注意事項

下記内容をご理解、ご同意のうえお申込みください

イベントサイト「Peatix」のチケットご購入をもって、お申込完了となります
お申込後の変更・キャンセル・返金はいたしかねます。なお、チケットの譲渡は可能です
キャンセル待ちの受付けはございません
災害発生・気象警報発令時など、安全が確保できない場合は中止となる場合がございます
講師は変更となる場合がございます
体調がすぐれない場合は、無理のないようご参加ください
イベントの写真や映像、コメントが、球団公式制作物等に使用される場合があります
駐車場のご用意はございません

お問合せ先

イベントに関するお問い合せは、以下フォームよりお問合せください。

お問合せはコチラ

CREATIVE SPORTS LAB
お問合せ対応：休日を除く月～金 9:00～18:00

「THE BAYS」施設概要

施設名	THE BAYS（ザ・ベイス）
フロア概要	地下1階：ACTIVE STYLE CLUB 1階：CRAFT BEER DINING &9・Lifestyle Shop「＋B」 2階：CREATIVE SPORTS LAB 3階：ミーティングルーム・多目的スタジオ 4階：横浜DeNAベイスターズ　オフィス