ランニングイベント開催！4月・5月日程！

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2026/4/4

DeNAランナーズアカデミーが、『 Run with PAL（走る仲間とつながろう）1st シーズン vol.3』を開催いたします。（通称：ランパル）

新年度の幕開け！仲間と笑って走れば、ランニングはもっと楽しくなる。

ただ走るだけじゃない。ここで出会う仲間と「励まし合い、笑い合いながら駆け抜ける時間」は、きっとあなたのランニングライフを何倍にも鮮やかに彩ります。

「ランニング初級者」、「初級者からステップアップしたい」方を対象とした内容です。
「ランパル」で出会う仲間と一緒に走りましょう！

参考：第1,2回の内容はこちら↓をご参照ください。

第1回の内容はコチラ

第2回の内容はコチラ

Run with PAL（通称：ランパル）とは

「運動を楽しむ・成長する・挑戦する・健康をめざす・仲間をつくる」ランニングがもたらす影響は無限大。
それぞれのライフスタイルに「RUN（ランニング）」というスポーツが彩（いろどり）を生み出し、笑顔あふれる仲間とつながる場所を目指します！

DeNAランナーズアカデミーとは

ランニングイベント開催日程

日　時	時　間	対　象
2026年 4月26日(日)	【1部：開催時間】 9:00～10:20 【2部：開催時間】 11:00～12:20 2日程とも、2部開催となります	18歳以上の男女
2026年 4月29日(祝・水)
2026年 5月4日(祝・月)	【開催時間】 8:00～9:20	18歳以上の男女

日　時

時　間

対　象

2026年
4月26日(日)

【1部：開催時間】
9:00～10:20

【2部：開催時間】
11:00～12:20

2日程とも、2部開催となります

18歳以上の男女

2026年
4月29日(祝・水)

2026年
5月4日(祝・月)

【開催時間】
8:00～9:20

18歳以上の男女

日程：4月26日(日)初級者向け

対象	初級者向け【第1部】「ランニング＆ウォーキング、5分走って2分歩く」＋質疑応答
対象	初級者向け【第2部】「5kmゆっくりペースランニング」＋質疑応答
開催場所	山下公園、横浜公園 THE BAYSを拠点にランニングを実施！雨天時：小雨決行（降雨量2mm以上となる場合は、中止となる場合がございます）「THE BAYSとは」横浜DeNAベイスターズが運営する施設で、CMやドラマ撮影のロケ地としても活用されています。 THE BAYSでは、ロッカー、シャワーの利用が可能です。
時　間	■第1部開催時間：9:00～10:20 受付時間：8:30～	■第2部開催時間：11:00～12:20 受付時間：10:30～
内　容	実施時間：80分（告知なく内容が変更となる場合がございます）内容：ウォーミングアップ指導体幹トレーニング指導ランニング指導メイントレーニングランニング&ウォーキング（30分間）「5分走って2分歩く」繰り返しゆっくり、のんびり走ります	実施時間：80分（告知なく内容が変更となる場合がございます）内容：ウォーミングアップ指導体幹トレーニング指導ランニング指導メイントレーニング 5㎞ランニング横浜スタジアム周辺、山下公園周辺を気持ちよくランニング
応募資格	18歳以上の男女
募集人数	各回定員：25名
参加費	3,900円(税込み)／1名
申込締切	2026年4月21日(火) 23:55まで先着順となりますので、定員に達しましたら締切ります
申込方法	お申込みは「Peatix」を使用いたしますのでご登録をお願いいたします。 DeNAランナーズアカデミー 1st Run with PAL vol.3 お申込みはコチラ ※定員に達しましたら締切らせていただきます

日程：4月29日(祝・水)初級者からのステップアップ

対象	【第1部】初級者～：「スピードトレーニング」＋ストレッチ講座
対象	【第2部】初級者～：「ペースランニング」＋ストレッチ講座
開催場所	山下公園、横浜公園 THE BAYSを拠点にランニングを実施！雨天時：小雨決行（降雨量2mm以上となる場合は、中止となる場合がございます）「THE BAYSとは」横浜DeNAベイスターズが運営する施設で、CMやドラマ撮影のロケ地としても活用されています。 THE BAYSでは、ロッカー、シャワーの利用が可能です。
時　間	■第1部開催時間：9:00～10:20 受付時間：8:30～	■第2部開催時間：11:00～12:20 受付時間：10:30～
内　容	実施時間：80分（告知なく内容が変更となる場合がございます）内容： ①走力アップ：スピードトレーニング ②ランニング動作レクチャー（ステップ運動/ストレッチ）メイントレーニング 200m～300mの距離を複数回実施 ■ペース目安息が上がるくらいのペースで走ります	実施時間：80分（告知なく内容が変更となる場合がございます）内容： ①走力アップ：ペースランニング（一定のペースで走る） ②ランニング動作レクチャー（ステップ運動/ストレッチ）メイントレーニング 5kmランニングを実施 ■ぺ－ス目安 1㎞換算タイム：6分30秒 1㎞換算タイム：7分00秒
応募資格	18歳以上の男女
募集人数	各回定員：25名
参加費	4,400円(税込み)／1名
申込締切	2026年4月21日(火) 23:55まで先着順となりますので、定員に達しましたら締切ります
申込方法	お申込みは「Peatix」を使用いたしますのでご登録をお願いいたします。 DeNAランナーズアカデミー 1st Run with PAL vol.3 お申込みはコチラ ※定員に達しましたら締切らせていただきます

日程：5月4日(祝・月)初級者向け

対象	初級者向け：「横浜スタジアムでスピードトレーニング」
開催場所	横浜スタジアム、山下公園、横浜公園 THE BAYSを拠点にランニングを実施！雨天時：小雨決行（降雨量2mm以上となる場合は、中止となる場合がございます）「THE BAYSとは」横浜DeNAベイスターズが運営する施設で、CMやドラマ撮影のロケ地としても活用されています。 THE BAYSでは、ロッカー、シャワーの利用が可能です。
時　間	開催時間：8:00～9:20 受付時間：7:30～
内　容	実施時間：80分（告知なく内容が変更となる場合がございます）内容： ①走力アップ：スピードトレーニング ②ランニング動作レクチャー（ステップ運動／ストレッチ）メイントレーニング： 100m～150mの距離を複数回実施 ■ペース目安息が上がるくらいのペースで走ります
応募資格	18歳以上の男女
募集人数	各回定員：25名
参加費	4,400円(税込み)／1組
申込締切	2026年4月28日(火) 23:55まで先着順となりますので、定員に達しましたら締切ります
申込方法	お申込みは「Peatix」を使用いたしますのでご登録をお願いいたします。 DeNAランナーズアカデミー 1st Run with PAL vol.3 お申込みはコチラ ※定員に達しましたら締切らせていただきます

講　師

星野凜（ほしのりん）
東海大学卒（2024年度）

宇都宮文星女子高等学校に在籍時、女子全国高校駅伝へ出場。

DeNAランナーズアカデミー
育成コーチ

塚原賢治（つかはらけんじ）
約30年間、横浜ベイスターズ・横浜DeNAベイスターズの
ストレングスコンディショニングコーチを担う。

横浜DeNAベイスターズベースボールスクール
ストレングスコンディショニングコーチ

DeNAランナーズアカデミー
コンディショニングコーチ

柴田尚輝（しばたなおき）
アカデミーコーチとして10年間、現在も指導継続中。
大人から子どもまで幅広い世代へランニングの魅力を伝える。
駒澤大学在籍時、箱根駅伝総合優勝のゴールテープを切る。
大学卒業後は実業団選手として、10年間活躍。

DeNAランナーズアカデミー
ヘッドコーチ

当日詳細

各日程、実施日の2日前までに決済サービス（Peatix）のメール機能にてご連絡いたします。

その他詳細／注意事項

下記内容をご了承の上、ご応募ください

お申込後の変更、キャンセル、返金はいたしかねます。尚、チケットの譲渡は可能です
講師は変更となる場合がございます
キャンセル待ちの受付はございません
応募資格対象者以外のお申込みはできません
イベント写真や映像が球団公式製作物等に使用される場合があります
当日、メディアの方が入る場合がございます。あらかじめご了承ください
当日は小雨決行としていますが、大規模な天候等の影響によりイベントをやむを得ず中止・
中断、内容を変更する場合がございますので、あらかじめご了承ください。やむを得ず中止
となっても振替実施はございません
当日、駐車場のご用意はできません。周辺の有料一般駐車場をご利用ください
スタッフの指示に従ってご参加ください。指示に従っていただけない場合、イベントにご参
加いただけない場合がございます

お問合せ方法

下記リンクより、お問合せください。

お問合せはコチラ
※お問合せ種別は、「野球振興・スクールについて」を選択してお送りください

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