FOLLOW BAYSTARS
春季キャンプブログ
乱数表の使い方
2021/02/09
乱数表をどのように使うかというと・・・
答えは、練習開始前に数字を１から順番に探していく目のトレーニングです。
練習後、不要な外出を控え、宿舎の自室で過ごすことが多い選手たち。
携帯を長い時間見る機会が多くなっていますが、同じところばかり見ていると脳の機能が落ち、体の可動域が狭くなり、
怪我につながることもあるため、それを防ぐ効果があるとのこと。
選手たちは30秒間にいくつの数字を見つけられるか、ゲーム感覚でチャレンジしています。
あなたはいくつまで見つけられるかな？
答えは、練習開始前に数字を１から順番に探していく目のトレーニングです。
練習後、不要な外出を控え、宿舎の自室で過ごすことが多い選手たち。
携帯を長い時間見る機会が多くなっていますが、同じところばかり見ていると脳の機能が落ち、体の可動域が狭くなり、
怪我につながることもあるため、それを防ぐ効果があるとのこと。
選手たちは30秒間にいくつの数字を見つけられるか、ゲーム感覚でチャレンジしています。
あなたはいくつまで見つけられるかな？