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春季キャンプブログ
ヨガ部が誕生
2021/02/06
ベイスターズにヨガ部が誕生しました。
今回のキャンプでは宿舎の部屋で過ごす時間が長いことから、少しでもリフレッシュでき、いいコンディションがつくれるようにと、ホテルの各部屋でヨガのレッスンをZOOMでできる環境が整えられています。
プロのヨガ講師による、野球選手向けのメニューが組まれており、選手たちは練習前の早朝や休日にヨガができるようになっています。
球場でのリハビリ組のメニューにも取り入れらており、ルーキーの松本隆之介選手、髙田琢登選手はパソコン動画を見ながら人生初のヨガに挑戦。
「しっかり瞑想できました」と、効果もバッチリだったようです。
今回のキャンプでは宿舎の部屋で過ごす時間が長いことから、少しでもリフレッシュでき、いいコンディションがつくれるようにと、ホテルの各部屋でヨガのレッスンをZOOMでできる環境が整えられています。
プロのヨガ講師による、野球選手向けのメニューが組まれており、選手たちは練習前の早朝や休日にヨガができるようになっています。
球場でのリハビリ組のメニューにも取り入れらており、ルーキーの松本隆之介選手、髙田琢登選手はパソコン動画を見ながら人生初のヨガに挑戦。
「しっかり瞑想できました」と、効果もバッチリだったようです。